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中医科主任:皮肤干痒,别光顾着挠,几类疾病要懂得先排除

2020-06-01 19:00:0039健康网
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核心提示:这是皮肤爱闹脾气的季节,广州各大医院的皮肤科门诊量蹭蹭上升,一半的患者有不同程度的皮肤瘙痒问题,尤其是40岁以上最受皮肤干燥、瘙痒的困扰。

“皮肤好干啊!都可以看到裂开的小细纹了”

“被风一吹,干得掉皮了”

“干到脱屑,周身痒痒”

.....

天气转凉变冷,空气干燥,我们的肌肤也跟失水、发干,尤其是裸露在外的脸和手,被北风吹虐,皮肤会特别地干。

这是皮肤爱闹脾气的季节,广州各大医院的皮肤科门诊量蹭蹭上升,一半的患者有不同程度的皮肤瘙痒问题,尤其是40岁以上最受皮肤干燥、瘙痒的困扰。

如何解决皮肤干燥、瘙痒?邀请了中西医大夫为大家支招。

“皮肤瘙痒病多由于外受风寒,气血凝滞、肌肤经络不通,或肝肾阴亏所致,讲究辨证论治。像老年皮肤瘙痒,多数是肾阴虚、脾虚。”马万里强调,皮肤瘙痒的病人,饮食上需要适当忌口:

不要喝酒抽烟,少吃海鲜、牛肉、羊肉、狗肉。冬季吃海鲜同时喝酒,容易造成外寒内热,造成皮肤干燥脱屑、瘙痒加剧。而牛肉、狗肉、羊肉是温燥食物,热体质人群吃了也会激发瘙痒。晚上避免喝咖啡和浓茶,以免兴奋神经,加重瘙痒感。

预防皮肤干燥,重在平时护理有方

1、冬天洗澡的水温不要过高,尽量不用或少用肥皂或沐浴露,洗澡后及时涂抹润肤产品。

2、不要频繁泡温泉,一周最多一次。泡温泉时注意选择富含硫的泉水,因为硫有润滑滋养肌肤的作用。泡温泉之后,可以涂抹复方甘油止痒剂、维生素E乳、凡士林、保湿霜。

3、冬季多吃新鲜蔬菜水果,多吃坚果类食物、多吃杂粮(黑米、燕麦、莲子、荞麦、小米、花生等),对防治皮肤瘙痒有好处。

4、改善居家环境的湿度,使用加湿器或者种植花草,可以调节室内湿度,缓解皮肤干燥。

5、穿衣宜选择质软、宽松、舒适的,以纯棉制品为佳,不要穿化纤的内衣内裤,化纤材质易产生静电,引起瘙痒。

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